7Mind Meditation & Achtsamkeit

7Mind Meditation & Achtsamkeit

von 7Mind

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Veröffentlichungsdatum: 2015-03-23
  • Aktuelle Version: 2.2.1
  • Bewertung: 4+
  • Dateigröße: 33.93 MB
  • Entwickler: 7Mind
  • Kompatibilität: Benötigt iOS 9.0 oder später.
Ergebnis: 4.5
4.5
Von 1,535 Bewertungen

Beschreibung

Wir wissen, wie schwer es ist, ruhige Momente in den Alltag zu integrieren. Deshalb bietet dir 7Mind den einfachsten Einstieg in Meditation und Achtsamkeit, den du finden kannst. Für die nötige Portion Ruhe, egal, wie dein Tag gerade aussieht. Mit individuellen Tipps und kleinen Erinnerungen hilft dir 7Mind, Meditation zur Gewohnheit zu machen. Denn wer regelmäßig meditiert, wird nachweislich ruhiger, gelassener, konzentrierter und zufriedener. Beruflich und privat. Meditation wirkt außerdem Stress-Phänomenen wie Schlafstörungen, Herzerkrankungen, und Gewichtsproblemen entgegen und stärkt so die Gesundheit. 7Mind ist bekannt aus: Harvard Business Manager – 01/17 “Der achtsame Manager” Focus – 07/16 – „So gelingt der Einstieg in die Meditation“ DER SPIEGEL – 01/16 „Entspannen in der Mittagspause“ COSMOPOLITAN – 02/16 – „7Mind Der 7 Tages Test“ Ärzte Zeitung – 06/2015 - „Die App gegen Alltagsstress“ Stimmen unserer Nutzer: „Ich bin sehr begeistert und ich meditiere fast jeden Tag seit ich die App habe!“ „An 7Mind passt einfach alles: wunderschöne Meditationen und ein tolles Design. Für mich ist 7Mind aus meinem Alltag nicht mehr wegzudenken.“ Über 10.000 wissenschaftiche Studien belegen mittlerweile die Wirkung von Meditation. Einige der positiven Effekte: - verbesserte Konzentration und Produktivität - Gelassenheit, Stressmanagement - Umgang mit Sorgen und Ängsten - besserer Schlaf - höhere Aufmerksamkeit für sich selbst und andere - stabilere Beziehungen, beruflich und privat - höhere Kreativität 7Mind bietet dir: Deinen persönlichen Meditationsguide – mit individuellen Tipps und einfachen Hilfen Den kostenlosen Grundlagenkurs – Lerne in 7x7 Minuten einfache Meditationstechniken JETZT Meditationen – zum Einschlafen, für entspannte Wartezeiten oder zur Bewältigung von Emotionen. Kurse – mit speziellen Meditationen zu Themen wie Schlaf, Stress, Konzentration oder Glück Gong-Meditationen – für Fortgeschrittene ohne Führung Der 7Minder schickt dir auf Wunsch kleine Erinnerungen, die dich zwischendurch kurz aus der Routine holen und dir Tipps für einen Moment der Achtsamkeit geben. Konzipiert und gesprochen werden die geführten Meditationen vom bekannten Zen-Lehrer, Autor und Führungskräfte-Berater Paul J. Kohtes. Wissenschaftlich wird das Kursprogramm von Harvard-Professor Dr. Tobias Esch begleitet. 7Mind bietet dir den denkbar einfachsten Einstieg in die Meditation, kostenfrei und jederzeit verfügbar. Als Abonnent erhältst du darüber hinaus Zugang zu Kursen und Einzelmeditationen zu vielen Vertiefungsthemen – im flexiblen Monatsabo zu 11,99 € / Monat oder Jahresabo für nur 59,99 €. Das Abonnement erneuert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Laufzeit gekündigt wird. Dein iTunes Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abos für jeweils die nächste Laufzeit belastet. Die aktuelle Laufzeit von In­App Abos kann nicht gekündigt werden. Die Funktion für die automatische Erneuerung kannst Du jederzeit über die iTunes Kontoeinstellungen deaktivieren. Durch den Kauf eines Upgrades ermöglichst du uns die Weiterentwicklung von 7Mind und die Konzeption weiterer Meditationen. Als Abonnent wird 7Mind regelmäßig und ohne Zusatzkosten durch neue Themen, Kurse und Angebote für dich erweitert. Datenschutzrichtlinien und Allgemeine Geschäftsbedingungen 7Mind: http://www.7mind.de/impressum Hast du einen Vorschlag oder einen Fehler gefunden? Dann schreib uns eine E-Mail an feedback@7mind.de!

Screenshots

Bewertung schreiben

  • Überzeugt mich nicht 100%

    2
    Durch Prvnck
    Ich muss zugeben, die Stimme gefällt mir nicht. Erinnert an einen strengen Lehrer, der einem sagt, was man tun soll. Eine Frauenstimme wäre viel angenehmer und entspannender finde ich.
  • Stressabbau lernen...

    5
    Durch AGRRAF
    ...und selbst auf sich achten und zu Ruhe kommen. Nach aktuell 4 Tagen Benutzung kann man natürlich noch keine Wunder erwarten, aber ganz langsam und in meinem Inneren bemerke ich, dass mir die angeleiteten Übungen langsam leichter fallen. Die Stimme des Sprechers ist für mich sehr angenehm und hilft mir, mich bei den Übungen zu fokussieren. Das Sprechtempo ist gut. Ich finde gut, dass die App keinen esoterischen Einschlag hat, sondern die App das Gefühl vermittelt, dass es sich bei der Meditation einfach um ein weltliches, altes aber in der modernen Welt probates Mittel ist um sich zu entspannen und zu sich selbst zu finden.
  • Gibt neue Lebensenergie

    5
    Durch Bunterfarbklecks555
    Ich habe zuvor noch nie meditiert und bin dann durch Zufall und aufgrund einer stressigen Prüfungszeit auf 7Mind gestoßen. Eine super App, um das meditieren schritt für schritt kennenzulernen, in den Alltag zu integrieren und bewusster, fröhlicher, gesünder zu leben! Verleiht dem Leben ganz neue Motivation, Bewusstheit, Freude und so viel mehr! Wahnsinn! Nach dem Probekurs überlege ich mir nun ein Abo zuzulegen :)
  • Super Start

    4
    Durch fboele
    Ich bin Neu-Meditierende und finde , dass die App eine super Möglichkeit bietet, den Einstieg zu erlernen. Die geführte Meditation hilft, die Gedanken beim Abschweifen zu stoppen und das Innehalten lässt sich durch die kurze Dauer der Meditationen leicht zur täglichen Routine werden lassen. Ich würde mir jedoch wünschen, dass sich die Meditationsdauer mit zunehmender Geübtheit auch ausdehnt.
  • Eine gute Auszeit für den Alltag.

    5
    Durch Lulumalulu
    7 Minuten die wirklich gut tun.
  • Selbstfindung im Geldrauch

    1
    Durch khosrow balkhi
    Find es grundsätzlich unverschämt für diese Dinge Geld zu verlangen. Dann gibt man ihnen eine Chance und wird doch abgezockt: Ich habe einige Kurse in der App gekauft, als es möglich war und jetzt nach der Umstellung auf monatliche Gebühren ist alles weg. Ich würde die App niemandem wirklich empfehlen. Hören Sie sich lieber etwa Videos von Ayya Khema oder Tara Brach in YouTube an. Viele Grüße Arash
  • Super für Einsteiger

    5
    Durch Ctschmale
    Gerade die Kürze der Meditation eignet sich für Anfänger.
  • Wunderbar

    5
    Durch Fhhjiur
    Eine tolle App um mit dem Meditieren zu starten UND dran zu bleiben. Die Inhalte sind leicht verständlich, der Sprecher hat eine angenehme Stimme und die Meditationslänge von 7 Min. ist genau richtig um Anfänger und Wiedereinsteiger nicht zu überfordern.
  • Gekaufte Kurse nicht mehr verfügbar

    1
    Durch Sirthak
    Ich habe mir unter der alten Version Meditationen gekauft. Diese sind nun nicht mehr aufrufbar. Abzocke, habe die 30 Euro wohl umsonst investiert. Sowas geht mal gar nicht.
  • Gut, ABER....

    2
    Durch die_zora
    ...leider habt ihr eine meiner Lieblingsfunktionen gestrichen, den Meditationstimer. Den vermisse ich sehr und nun muss ich mich nun doch wieder nach alternativen Meditationsapps umsehen. Die App hat sich zwar toll entwickelt, aber wirkliche Meditation muss ich persönlich bestimmen können. Und das Ziel all dieser Bemühuhgen ist es doch, irgendwann in der freien Meditation zu sitzen. Ohne Timer, nur mit den vorgegebenen 'Singles' ohne flexible Zeitbestimmung und mit viel zu häufigen Gongschlägen ist 7Mind keine Hilfe. Leider. Daher der saftige Sterne-Abzug. Die Programmierung habt ihr doch, könnt ihr die nicht einfach wieder 'andocken'?

keyboard_arrow_up