Bodyweight Training von Mark L

Bodyweight Training von Mark L

von Hard Coded Fitness, LLC

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Veröffentlichungsdatum: 2011-02-24
  • Aktuelle Version: 4.6
  • Bewertung: 9+
  • Dateigröße: 405.70 MB
  • Entwickler: Hard Coded Fitness, LLC
  • Kompatibilität: Benötigt iOS 9.0 oder später.
Ergebnis: 5
5
Von 3,357 Bewertungen

Beschreibung

Kein Fitness-Studio? Keine Zeit? Kein Problem! Schließen Sie sich der Körpergewichts Fitness- Revolution noch heute an! Über 200 Übungen helfen Ihnen, Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen! Unsere 10 -Wochen- Fitness-Programme werden Ihren Körper in nicht mehr als 36 Minuten pro Tag verändern. Wenig Zeit? Kein Problem. Die Schnell-Workout-Funktion im App erzeugt Trainingseinheiten die nur 2 Minuten lang sind und nur eine Nutzfläche benötigen. Ideal um überall zu trainieren! Lassen Sie sich mit unserem App durch jedes Training führen. Sprachanweisungen und Videos informieren Sie genau darüber, was Sie tun müssen. Diese App ist für alle: Männer, Frauen, Anfänger, Experten, Berufstätige, Reisende, Sportler, funktionale Fitness-Fans... Haben Sie schon einmal folgendes gesagt oder gedacht? „Ich habe keine Zeit, um ins Fitness Studio zu fahren.“ „Ich kann es mir nicht leisten, für eine Mitgliedschaft im Fitness Studio zu zahlen.“ „Ich weiß nicht, wie man trainiert.“ WARNUNG: Dieses App wird Ihre derzeitigen Fitnessausreden eliminieren und Ihr Leben verändern. Verwenden Sie den Körper den Sie haben, um den Körper den Sie wollen aufzubauen! - Kein Fitness-Studio erforderlich - 200 + Video-Demonstrationen - Schnell -Workouts - Schnelle Ergebnisse! - Einfach zu folgende Programme - Ideal für alle Fitness-Stufen - Training in den eigenen vier Wänden - Ideal fürs trainieren unterwegs Basiert auf das meist verkaufte Buch von Mark Lauren, wurden die Körpergewichtsübungen in diesem App verwendet, um die schlanksten, stärksten und selbstbewusstesten Menschen der Gesellschaft zu schaffen. Er perfektionierte sein Programm über ein Jahrzehnt, während er fast tausend Soldaten auf die extremen Anforderungen der besten Elite- Soldaten der US Special Operations vorbereitete. Interaktive Trainings Timer: Lassen Sie sich von Mark Lauren durch das Training führen und er wird Ihnen genau sagen, wann zu trainieren und wann zu ruhen. Er gibt Ihnen Anweisungen für jede Übung mit ausführlichen Text und zahlreichen Bildern. Verwenden Sie diese Timer für jedes Training, um dem 10 Wochen – Schnellergebnis -Programm zu folgen, oder erstellen Sie Ihre eigenen Trainings-Routinen mit jeder Übung im App. Benutzerdefinierte Timer für : - Tabatas - Supersets - Stappers - Intervall -Sets - Leitern Erwarten Sie oft Updates! Wir haben einen langen Weg mit vielen neuen Funktionen auf Lager! Weitere Updates kommen! Geben Sie uns eine Rückmeldung, wir hören auf Sie.

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  • Beste Fitnessstudio das es gibt!

    5
    Durch Berlinho21
    Und man muss nicht mal raus vor die Tür. Statt 2 - 3 std mit Sachen packen, hinfahren, auf Geräte warten duschen zurückfahren kann lieber 40 min zuhause trainieren und dann entspannt seine restliche Zeit lieber im Café verbringen um Frauen anzumachen😉.
  • Super

    4
    Durch Riesling85
    Ich nutze die App zusätzlich zu meinem Handballtraining. Top ganz Körpertraining.
  • Super App. Noch ein paar Macken

    4
    Durch BOFHELL
    Die App ist soweit sehr gut gelungen. Einzig fehlende Übersetzungen oder gar ganz Texte die durch Platzhalter glänzen trüben die Übungen. Aber als guter Leitfaden und "Trainer" zu empfehlen Apple Watch Unterstützung fehlt!
  • In App Käufe verloren

    1
    Durch Kosta kordalis
    In App Kauf ist nicht wiederherstellbar Keine Verbindung zum iTunes Store 20
  • Super App

    5
    Durch PC2JX
    Für mich als Einsteiger perfekt. Auch nach 6 Monaten immer noch dabei und weiterhin zufrieden.
  • Die Beste App

    3
    Durch chris366689
    Die beste App um sich zu motivieren, seinen Fortschritt weiter zu verfolgen. Um zu sehen ob die Übungen auch richtig gemacht wird die Übungen werden nicht nur zum Lesen dargestellt sondern man sieht sie auch noch. Die Kopplung mit der i Watch war einfach perfekt! Dient gleichzeitig auch als Tagebuch für das Training. Meine zahlt auch nur einmal und nicht wie bei manch anderen Apps immer wieder Pakete! Leider wird aber die Apple Watch nicht mehr unterstützt 😕
  • Gut, gut, aber fehlt noch etwas...

    3
    Durch ceka777
    Das App ist sehr gut gemacht, die Übungen sind auch top, leider kann man nicht sehen wie viele Kalorien verbrannt wurden. Ich kann meine Daten nicht eingeben( alter, Größe usw..). Und kann mann leider nicht spezifische Muskeln Workouts auswählen nur bei übungen. Sonst sehr gut!
  • Besser als im Studio mit Gewichten

    5
    Durch Der Nichtraucher :-)
    Diese App ist unglaublich. Ich habe früher mal Bodybuilding gemacht und musste da ewig trainieren, um den gleichen Erfolg zu erzielen wie hier in wenigen Wochen. Ich trainiere hier Muskeln, die ich früher gar nicht erreicht habe. Da ich jahrelang keinen Sport mehr gemacht habe und Rückenprobleme hatte, habe ich mit dem geführten Anfängerprogramm begonnen. Woche 6 habe ich gerade abgeschlossen. Der Erfolg ist fantastisch und ich freue mich jeden Tag aufs nächste Training. Schweiß und Muskelkater sind vorprogrammiert, aber auch eine stärkere Muskulatur und ein gesünderer Körper. Wenn man sich an die Anweisungen von Mark hält, und darauf achtet, die Übungen korrekt durchzuführen, steht dem Erfolg nichts im Weg. Mein Ziel ist es, bis zum Sommer, dass Experten-Programm zu schaffen. Ich kann diese App nur weiterempfehlen. Hervorragend gemacht und für jeden anwendbar.
  • Mark‘s Konzept

    5
    Durch öqehrgpizh
    Über Mark‘s Buch „Fit ohne Geräte“ lernte ich sein Konzept kennen und verstehen. Dann entdeckte ich die Bodyweight App und damit die wohl beste Möglichkeit das Konzept umzusetzen. Regelmäßiges Training brachte Resultate, die für sich und das Konzept gesprochen haben. Leider holte mich dann der CrossFit-Hype ein und ich trainierte ambitioniert 1 Jahr lang bis ich mir beinahe eine ernsthafte Knieverletzung durch Überbelastung holte. Verglichen mit CrossFit stufe ich das Verletzungsrisiko beim Bodyweight-Training nach eigener Erfahrung als sehr gering ein. Auch bezüglich Kosten und Effizienz ist Bodyweight gegenüber CrossFit unschlagbar. Bin nun zum Bodyweight-Training zurückgekehrt und habe mir gleich Mark‘s Buch „Kraftstoff“ als Ergänzung geholt, in der Hoffnung die Resultate durch Ernährung zu optimieren. Hierzu aber leider noch keine Erfahrung... Ich bin damals nur zufällig auf die App gestoßen und möchte alle ermutigen, die App auszuprobieren. Das Training ist derart individuell, dass sowohl für Anfänger als auch für Athleten was dabei ist. Kauft euch mal statt eines Films diese App (kein Abo, keine „Verträge“ oder Käufe; gleich alles dabei) und überzeugt euch selbst von Mark‘s Kompetenz ;)
  • The best fitness app in the world

    5
    Durch ArashNicknameIsTaken
    Thanks for sharing your knowledge in such a precise manner, the knowledge is good the app is well done.

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