Freeletics Nutrition

Freeletics Nutrition

von Freeletics GmbH

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Veröffentlichungsdatum: 2016-05-29
  • Aktuelle Version: 1.26
  • Bewertung: 4+
  • Dateigröße: 69.96 MB
  • Entwickler: Freeletics GmbH
  • Kompatibilität: Benötigt iOS 9.0 oder später.
Ergebnis: 4.5
4.5
Von 1,744 Bewertungen

Beschreibung

Egal ob du abnehmen oder Muskeln aufbauen möchtest - deine Ernährung bestimmt dein Aussehen, dein Wohlbefinden und deine Leistung. Du möchtest in Form kommen und die beste Version deiner selbst werden? Mit dem Freeletics Nutrition Coach kannst du deinen Ernährungsplan endlich an deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse anpassen. So geht’s: - Über 330 einfache und schnelle Rezepte zum Frühstück, Mittag- und Abendessen - Nährstoffreiche Gerichte: so gesund kannst du Gemüse, Fleisch, Fisch und Obst zubereiten - Auf deine Ernährungsvorlieben zugeschnitten: egal, ob du vegetarisch oder pescetarisch isst - Individualisierte Ernährungspläne, die deine Ziele und Präferenzen berücksichtigen - Kein Kalorienzählen. Was zählt sind schnelle und sichtbare Erfolge. - Wissenschaftlich fundiertes Ernährungskonzept, das du in deinen Alltag integrieren kannst Mit einem kostenlosen Benutzerkonto hast du Zugriff zu einer Auswahl an Rezepten. Hol dir den Coach und erhalte neben deinem individuellen Ernährungsplan unbegrenzten Zugriff auf alle Rezepte und profitiere von intelligentem Coaching und vielen weiteren Funktionen. DEINE VORTEILE MIT DEM FREELETICS NUTRITION COACH Hol dir deinen personalisierten Coach, der gesunde Ernährung zu deinem neuen Lebensstil macht. Es ist Zeit, ungesunden Mahlzeiten und dem schlechten Gewissen danach endlich ein Ende zu setzen. Die Essensplanung, die Rezeptauswahl und die Bestimmung der richtigen Portionen: das alles erledigt dein Coach für dich. - Ernährungspläne mit Rezepten und Portionsgrößen, die komplett auf dich zugeschnitten sind - Ernährungstipps für Vielbeschäftigte mit gesunden Alternativen zum Auswärtsessen - Tipps, Tricks und Motivation rund um das Thema “gesund leben” - Du hast trainiert? Logge deine Workouts und dein Coach passt deinen Ernährungsplan an - Fortschrittskontrolle im individuellen Benutzerprofil Hol dir Unterstützung von deinem Freeletics Nutrition Coach und lass deine Ziele und Bedürfnisse bestimmen, welche Ernährung für dich geeignet ist! Mach gesundes Essen zu deinem Lebensstil. Dein Coach hilft dir dabei. DAS CLEAN EATING KONZEPT Kalorien sind nicht alles und sollten nicht der Ankerpunkt deiner Ernährung sein. Mit Freeletics Nutrition lernst du alles über das sogenannte Clean Eating Konzept und erfährst, warum du auf qualitativ hochwertige, nicht verarbeitete Lebensmittel zurückgreifen und auf deine Nährstoffzufuhr achten solltest. Übrigens: Freeletics Nutrition eignet sich auch als die ideale Ergänzung zum Freeletics Trainingsprogramm, das mit über 25 Millionen registrierten Nutzern zu einem der effizientesten digitalen Trainingssysteme gehört. 5-30 minütige Workouts mit deinem Körpergewicht. Trainiere wann du willst, wo du willst. INFORMATIONEN ZUR NUTZUNG DER APP UND ZUM ABONNEMENT Der Download und die Nutzung von Freeletics Nutrition sind kostenlos. Hol dir deinen Ernährungsplan und weitere Features mit dem Coach, der in der App als Abo verfügbar ist. Wenn du dich für das Abo entscheidest, zahlst du den für dein Land festgelegten Preis, welcher in der App angezeigt wird. Der Preis wird bei einem Kauf von deinem iTunes-Konto abgebucht. Das Abo erneuert sich automatisch, sofern dieses nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Abolaufzeit gekündigt wird. Dein iTunes-Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abos für die jeweils nächste Laufzeit belastet. Die aktuelle Laufzeit von In-App-Abos kann nicht gekündigt werden. Die Funktion für die automatische Erneuerung kannst du jederzeit über die iTunes-Kontoeinstellungen deaktivieren. Freeletics Nutrition Webpage: https://www.freeletics.com/de/nutrition Hilfe & Support: https://support.freeletics.com/de/nutrition Datenschutzerklärung: https://freeletics.com/de/pages/privacy Allgemeine Geschäftsbedingungen: https://freeletics.com/de/pages/terms

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  • Wirklich gute, schnelle und leckere Rezepte

    5
    Durch ZunderPlunder
    Der Nutrition Coach ist super. Die Rezepte sind einfach aber dennoch lecker. Man kann nach seinen Vorlieben wählen, egal ob man nur Fisch, Huhn, Rind, vegetarisch etc möchte. Man kann sich auch direkt auf dem Smartphone eine Einkaufsliste zusammenstellen, das funktioniert ziemlich gut. Die Anleitung für „Snacks“ ist unmissverständlich und auch im Berufsalltag ist alles mit vergleichsweise wenig Aufwand realisierbar. Like! 👍🏻
  • Schnelles, Leckeres

    4
    Durch S7721
    Viele der sehr schnellen Gerichte sind einfach sehr lecker. Die App ist leicht bedienbar und flexibel. Killer ist die Einkaufsliste.
  • Guter Ansatz aber unpraktisch im Alltag

    2
    Durch Kat4lou
    Die Rezepte finde ich meistens sehr lecker und leicht zu kochen. Leider lässt sich dieser Riesenaufwand nicht in den Alltag integrieren. Verbesserungen sollten hier gemacht werden: - Einkaufsliste sortieren/nach Produktgruppen filterbar machen - Ernährungsplan so auslegen, dass nicht jeden Tag was neues gekocht werden muss. Was macht man mit 200g Bohnen, wenn man nur 100 braucht? Der Kühlschrank ist voll mit offenen Dosen, Gläsern, Packungen. Wenn ich mir abends 40 Min Zeit nehme und etwas koche kann ich ruhig doppelt so viel zubereiten und das am nächsten Tag auch zu Mittag essen. - Produkte besser ausgrenzen
  • Zu viel zum einkaufen

    1
    Durch yoga and the dog
    Zu viel zum einkaufen kleine Mengen sodass vieles offen bleibt nicht für das tägliche Arbeitsleben geeignet
  • Registrieren.

    1
    Durch tzimtzum
    Wozu? Ich gebe euch doch nicht meine Daten ohne die App getestet zu haben.
  • Essen

    5
    Durch DerEsser93
    Gude Iden eSsen lecker ubd einfchkochen! 5/5 Ternen stAY helthy! in your Live
  • Krass

    5
    Durch Janik10002
    Echt geile tipps!!
  • Es gibt noch einiges zu tun...

    3
    Durch Sparta3103
    Insgesamt wird es ja langsam: Die Vielfalt an Rezepten ist beachtlich, vieles davon ist wirklich lecker und lässt sich auch anhand der (meist) guten Anleitung schnell und richtig zubereiten. Was ich wirklich vermisse, ist eine detailliertere Auswahlmöglichkeit an Lebensmitteln, die - aus welchem Grund auch immer (Stichwort „Allergie“) - evtl. auch gar nicht gegessen werden dürfen. Dass ich z.B. Bananen nicht mag, ist nicht wirklich dramatisch; dass jedoch manchmal 3 von den 4 Vorschlägen Gerichte mit Banane sind, ist zumindest nervig. Leitet aber auch zum zweiten großen Kritikpunkt über: Gerade weil es inzwischen so viele Rezepte gibt, ist es nicht nachvollziehbar, warum ich regelmäßig zwei Mal am Tag den selben Vorschlag erhalte, und manchmal sogar an mehreren Tagen in der Woche. Ich bin mir sicher: Das könnt ihr besser! PS: Auch wenn die Rezepte jetzt immerhin alphabetisch sortiert sind: Eine Suchfunktion wäre Klasse.
  • Einkaufsliste verbesserungsfähig

    4
    Durch Tupaii
    Einkaufsliste ist leider sehr unsortiert. Was helfen würde wäre eine Filter oder, noch besser: Sortier-Funktion! Diese dann optimalerweise nach Produktgruppen sortierbar, macht es im Supermarkt einfacher (zB "Obst und Gemüse" oder "Milchprodukte"). Auch eine Suchfunktion für Gerichte an sich wäre hilfreich. Coach lässt trotz der drei Gerichte nicht genug Abwechslung zu. Hier wäre das individualisieren von Vorteil, zB wenn man eine Suppe für 2-3 Tage vorbereitet. Bisher getesteten Gerichte waren aber sehr lecker! Update: Einkaufsliste ist mittlerweile angepasst! Sehr gut! Allerdings: es fehlt immer noch eine Suche in der Rezeptübersicht.
  • Klasse Coach mit Mängeln

    3
    Durch Dreisammm
    Die Rezepte sind zum Teil wirklich sehr teuer! Dazu kommt, dass es nicht gerade einfach ist mit den Rezepten einzukaufen. Für ein Rezept mit z.B. Hühnchenfleisch soll ich 100g kaufen. Diese gibt es meistens nur in 400g Packungen. Und beim Metzger werden zum Teil gar nicht solch geringe Mengen verkauft. Wenn ich nun also eine 400g Packung kaufe, und für die nächsten 2 Tage kein Hähnchen vorgegeben ist, dann muss ich die restlichen 300g gezwungenermaßen wegschmeißen :( Ich würde mir wünschen, wenn wirklich zeitsparende schnelle Gerichte (wo ich nicht erst die Kerne vom Granatapfel trennen muss), welche nicht nur individuell für sich sondern auch vorausschauend für die gesamte Woche (Thema Wocheneinkauf) gestaltet werden.

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